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むくんだ極太足をすっきり綺麗に解消してくれるプロのむくみ対策3つについて  from 美脚養成の為のスリムstory  (2016-6-26 22:22) 
美脚になりたくてもなれない誘因が、冷えとむくみだと言われています。これらのプロブレムを解決するには汗をかくことが必須条件となりますが、この先、梅雨になると、肌表面が湿り気にカバーされて発汗しにくくなり、その上今以上にむくみが酷くなります。 なので、今回は、むくみやすい期間を乗り切る技について、書きにまとめて書いてみました。 ●むくみを認知できているかとむくみによる体の変化に気をつけましょう 近頃、以下のような症状に悩んでいませんか? ・ボディがきつい、鬱陶しい、むくむ ・メンス、こしけののクオンティティが増加する ・ 胃の調子が悪い ・肩が張る、頭がズキズキする 、関節痛が強度になる ・モチベーションが上がらない、普段よりやたら眠気がすごい 東 洋医学でいとこれらの状況は「湿邪(しつじゃ)」と言います。また湿邪の状況で長期間留まって熱を発生すると「湿熱(しつねつ)」という状況となり、熱や 水 っぱな 、目くそが出たり、口炎ができるなどの状況が出現することもあります。このような現象が現れる前に、ボディをよくお手入れしましょう。 ● 胃袋を大切にすることが重要 湿邪のインフルエンスが大きいと、格段 ...
夏に向けて美脚を手に入れよう  from 美脚養成の為のスリムstory  (2016-6-26 22:22) 
もうすぐ日差しの暑い夏がやってきます。 肌の露出も増えてきますね。 特に足の露出は女性にとって問題が数多くあります。 私は単刀直入に申しますと、下半身デブ!です。 胸は真っ平らでげっそりしているのに…お腹から下はたぷたぷで、おしりと足に関してはたくましいくらいです。 若い頃からお腹と足に肉がつきやすく悩んでいました。 とくに足の肉のつき方は、ポチャポチャした感じではなくムキッとしたスポーツマンのような男性的な足をしていました。 若かった頃の私は怖いもの知らずで、夏は可愛らしいショートパンツを毎日のように着てファッションを楽しんでいましたが、当時のプリクラを見れば精肉店に並べても良いくらいの太すぎる太ももと筋肉質なふくらはぎをした足がむき出しでとても恥ずかしいです。 年頃になり彼氏もできてからは美脚を手に入れたくて努力をしていました。 下半身デブは血流の悪さが原因だと友達から聞いて知り、なるべく普段の生活の中でも歩くようにしてウォーキングをしました。 仕事は接客販売業でしたので足はパンパンで、ヒールの靴が痛くて仕方ありませんでした。 仕事を終えて帰宅し、疲れきった足をお風呂でよく揉んでマッサー ...
マッサージは必須!  from 美脚養成の為のスリムstory  (2016-6-26 22:22) 
少しでも脚を細くするために、脚の老廃物を流すという行為はとても大事だと思います。 むくみが常にない方が脚もだるくなりにくいです。 私が行っている方法は 脚にオイルを塗ります。脚が摩擦しないためなのでクリームでも大丈夫です。 体が温まっているお風呂あがりにやっています。 湯銭につかりながらやることもあります。 血液の循環が良くなっているので老廃物も流れやすいのではないかと考えてるためです。 脚の老廃物をリンパに流します。 まずふくらはぎのマッサージは膝裏にあるリンパに流すようにマッサージします。 流し終わったら膝裏リンパ部分もやさしくマッサージします。 太もものマッサージは脚の付根部分に向って押し出すようにマッサージしていきます。 痣にならない程度に強めにマッサージをしても私は痛くないのでぐりぐりやっています。 太ももの付け根部分に老廃物を持っていくような気持ちでマッサージします。 そして最後に付け根部分のリンパ部分をやさしくマッサージします。 老廃物が溜まっているとリンパ部分をマッサージする際に少し痛いです。 手でやるのに疲れたら市販で売られているマッサージ機器を使うこともあります。 マッ ...
脱毛サロンで両膝下を脱毛してみて  from 美脚養成の為のスリムstory  (2015-10-27 23:49) 
無駄毛が非常に濃くて、ストッキングを履いたりスカートを履く時にカミソリでのお手入れがいつも欠かせなかったので、自己処理を非常に面倒に感じた私は脱毛サロンで両膝下を脱毛することを決意しました。 脱毛といえば結構痛そうなイメージがあって心配だったのですが、最近の脱毛サロンは光を摂り入れた方法が主流になっており、ほとんど痛みなく低刺激に無痛で脱毛してもらうことが出来ます。 私は銀座カラーというエステサロンで両膝下を脱毛したことが有りますが、ただ肌にマシンを当ててもらうだけで、非常に迅速に痛みなど全く無くお手入れしてもらう事ができ、毛深くてかなり剛毛な体質な私でしたが、一切肌にかゆみや熱さなど感じず脱毛できたので安心しました。 銀座カラーは大手サロンというだけあって、エステティシャンも対応が誠実で丁寧でしたし、店の雰囲気も個室内の様子も全体的にとても明るいイメージでした。 特に強くエステティシャンが勧誘してくることもなかったですし、施術の照射回数も結構多く、照射漏れなども皆無だったので良かったです。 脱毛サロンで膝下を手入れするようになってから、ほぼ毎日手入れする必要があった無駄毛処理からも解 ...
脚やせマッサージとスクワット  from 美脚養成の為のスリムstory  (2015-10-27 23:48) 
美脚は女性にとってとても大切な問題ですよね。どうしたらモデルみたいなスラっと綺麗な脚になるのでしょうか?私もすごく悩んでいます。毎日お風呂後に全 身鏡で素っ裸で確認をするようにしているのですが、やっぱり太ももがブヨブヨと太い!鏡を見てはいつもため息をついています…。そこでどうしたら美脚にな れるのか調べてみました。私は子供を2人産んだ後、すごくお尻が垂れたんですけど、それも原因のような気がして先にそちらをどうにかしようと考えました。 そしたらスクワットがいいとのことでさっそくスクワットを開始!すると3日目くらいでなんだかお尻がキュッと上がってきたように思いました。これは効果あ るのでは?と思い子供のお世話で忙しい時もあるのですが気が向けばスクワットをするようにし、お風呂後は脚がほんのり赤くなるまでオイルマッサージをして みました。オイルマッサージは脂肪が燃えやすくなるように柔らかくなっていくようなイメージでセルライトがなくなるようにマッサージ。太ももは特に入念 に?? それを続けていたら太ももに隙間が??凄い!お尻もやり始めた時より小さくなっているような気がします。なんといっても太ももに昔の隙 ...
足痩せのためのおすすめケア用品  from 美脚養成の為のスリムstory  (2015-10-27 23:48) 
足痩せのために色々と試しているかたも多いと思います。私は、やはりリンパマッサージが覿面に効果があると思っています。 お風呂上りのマッサージはもちろんですが、時間のとれない人はお風呂の中で入浴中の時間を使ってマッサージするのもおすすめ。 女性は特に足がむくみやすいので、マッサージをしてなければ基本いつもむくんでいると思っていいと思います。 そのむくみを毎日のマッサージで解消するだけで、だいぶ見た目も足が細くなるのです。 足の指先からくるぶしにかけてもむくみはあるので、ふくらはぎだけのマッサージではさほどの効果はありません。 私はいつもお風呂の中で足の先を曲げ伸ばしした後、足の指から順番にマッサージします。下から上へ流すようにマッサージするのがおすすめ。その時にいつも使っているおすすめ商品が「サナ エステニー ホットマッサージュ」です。 ス クラブ入りなのでマッサージすると同時には肌もすべすべになるので一石二鳥。ホットマッサージュということで、あったかいのが特徴。体に塗るとじんわりポ カポカしてきます。これを塗ってマッサージすると、なんだか血行がよくなる感じがするので、代謝があがるように思い ...
ミュゼで両膝下を脱毛しました  from 美脚養成の為のスリムstory  (2015-10-27 23:47) 
ミュゼプラチナムというエステサロンで、 両膝下を脱毛 しています。 膝下の脱毛をしようと決めたきっかけは、カミソリや脱毛器による自己処理を頻繁に行うのがとにかく面倒だったことや、無駄毛を気にせず自信を持って素足でオシャレを楽しみたいと感じた点です。 ミュゼは有名サロンというだけあって、他エステよりもエステティシャンの接客の丁寧さや気配りの細やかさが際立っている印象を受けましたし、ガウンやタオルなども非常に清潔で、値段のリーズナブルさに相反して、かなり上質で居心地が良いサロンといった印象を持てました。 膝下を手入れしてもらう時にも、丁寧に肌状態を見てくれ、私がうっかり剃り残していた無駄毛もその場で何も咎めずシェービングしてくれたり、対応もサービスも非常に良かったです。 エステティシャンも全く勧誘してこないですし、エステ慣れしてない私も快適に通えてます。 ジェルをたっぷりと肌に塗布してもらってから、マシンで光を当ててもらって脱毛しますが、全体的にまんべんなく360度全体的にお手入れしてもらえました。 じんわりと温かさが肌に伝わる感触こそ有りましたが、特別痛さや肌への痺れなども感じず、とても快 ...
馬油入りクリームでリンパマッサージ  from 美脚養成の為のスリムstory  (2015-8-27 21:58) 
足の疲れや浮腫をとる為にお風呂上がり後、リンパマッサージを行います。 リンパの流れに沿って痛くない程度に足を摩ると疲れと浮腫がとれます。 ハンドマッサージが一番効くと思います。馬油入りクリームを塗る手順は先ずクリームを適量手に取り、手を擦りあわせてクリームを暖めます。ほんのりと暖まったクリームを足全体に塗り込みます。 そして、滑りがよくなった素肌をマッサージしていきます。 ふ くらはぎは第二の心臓と呼ばれる程、血流ポンプの役割を果たしています。ふくらはぎを優しく揉むことで血液循環を効果的に助けます。そして、リンパの流れ に沿って足を刺激します。膝裏や腿の付け根にリンパが集中しているので、その箇所をポイント的にほぐします。自然とほんのり体が暖まり、短時間で効果的に セルフケアできます。 馬油入りクリームで保湿を期待でき、乾燥ざらつきを抑えます。 クリームがべとつくようならさらりとしたローションクリームをお勧めします。 しっとり感はなくなりますが、さらっとした使い心地を大事にされる方にはローションが合うはずです。
Hello world!  from 美脚養成の為のスリムstory  (2015-8-5 8:49) 
WordPress へようこそ。これは最初の投稿です。編集もしくは削除してブログを始めてください !
ぬいぐるみの電報を送るならVERY CARD  from PRG検索情報ブログ  (2013-4-18 15:00) 
卒業や入学の季節になると、卒業や入学のお祝いで、お子様向けに電報を送ることもあるでしょう。電報というと、かつてはカードと一緒にメッセージを送るのが主流でしたが、最近では電報のメッセージとして、ぬいぐるみと一緒にメッセージを送ることができるのをご存知でしょうか? 数々の電報のカードや種類を用意しているVERY CARDでは、ガチャピンやベアー、パピーなど、かわいらしいぬいぐるみの電報を用意しています。中には、文字として電報を送るだけでなく、ぬいぐるみがお祝いのメッセージをしゃべってくれる電報まであるのです。小さなお子様や、まだ字の読めないお子様へのメッセージにはぴったりですね。お祝いの言葉をしゃべってくれるぬいぐるみの電報は、お子様にも喜ばれること間違いないでしょう。 カードでもらう電報もうれしいものですが、ぬいぐるみによる電報はこれから長く大切にしてもらうことができるというメリットもあるのです。 ぬいぐるみ電報を取り扱っているVERY CARDでは、電報を送るのが初めてだという人でも、相手に失礼のないように電報を送るためのマナーなどの知識も紹介しています。人とはちょっと違う電報を ...



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